martes, 19 de marzo de 2013

Vamos a jugar al PAS.


Hola peques y papis!

Hoy he querido invitar a una buena amiga al blog, se llama Esther Gorjón, es enfermera de emergencias y autora del blog Signos Vitales 2.0. Espero que os resulte interesante lo que nos viene a contar. El que aguante hasta el final tiene premio en forma de juego, jajaja...

En general, la mayoría de los accidentes que suceden en nuestro entorno no revisten gravedad. Sin embargo hay situaciones más peligrosas como incendios, accidentes en la carretera… que pueden presentarse en nuestra vida y para las cuáles debemos estar preparados, debemos saber cómo actuar para que todo quede en un susto.

Lo más importante en todos los casos es actuar con orden y serenidad, manteniendo la calma, y seguir una serie de pasos que Cruz Roja ha denominado Conducta PAS.

PAS son las siglas de la secuencia de actuaciones que se deben seguir ante cualquier situación de emergencia que requiera de nuestra intervención y que es aplicable tanto a niños como a personas adultas:

1.     PROTEGER tanto a uno mismo como a los demás.
2.     AVISAR a los Servicios de Emergencia
3.     SOCORRER al accidentado o herido (si lo hubiera)



PROTEGER

Antes de llevar a cabo cualquier actuación, se debe valorar el entorno con el fin de detectar posibles riesgos que puedan afectarnos y causar más daños.

Haz seguro el entorno, con el fin de evitar que se produzca un nuevo accidente.

Hay que tomar medidas de autoprotección siempre que sea posible, así como medidas que eviten riesgos adicionales. Por ejemplo: abrir las ventanas y cerrar la llave del gas en casos de escapes o intoxicaciones, tapar una sartén que ha prendido fuego, cerrar las puertas para confinar un incendio en casa, etc.

Y en los accidentes de tráfico, se debe señalizar el lugar de éste y asegurarse que no hay peligro antes de acercarnos a ver si hay alguna persona herida.


AVISAR

Lo más complicado a la hora de enfrentarnos ante estas situaciones es pensar con claridad y reaccionar.
El número de teléfono al que hay que dirigirse es el 112, teléfono único de emergencias en toda la Unión Europea. Es gratuito y está habilitado para cualquier tipo de emergencia.

Si llamas al 112 te atenderá un operador que, si hace falta, avisará al servicio de urgencias que corresponda (policía, bomberos o ambulancia). Mantén la calma y comunica tu nombre y apellidos, tu dirección y tu número de teléfono.

No cuelgues si has marcado el 112 por equivocación. Basta decirle al operador que no ha pasado nada. De lo contrario, podría avisar a un servicio de urgencias que irá para nada, mientras que otras personas sí pueden necesitar ayuda urgente.

SOCORRER

Una vez hayamos avisado a los Servicios de Emergencia, podemos ayudar a las personas que estén heridas a consecuencia del accidente.

Si no sabemos primeros auxilios, lo mejor es no hacer nada hasta la llegada de los servicios de emergencias. En ocasiones el operador del 112 nos puede dar unas instrucciones muy sencillas para que ayudemos a la persona que está herida.

En general, lo que hay que hacer es mantener a la víctima en un lugar seguro, abrigarla para que no pierda calor corporal y no darle de beber nada hasta que no llegue la ambulancia.

¿Te ha quedado claro?

Aquí tienes un juego interactivo donde puedes poner a prueba tus conocimientos.

¡Suerte!



miércoles, 13 de febrero de 2013

Mi mejor amiga es una estatua.

Hacía mucho que no escribía nada por aquí, para los peques.

Pero esta noticia de Acta Sanitaria me ha dado la excusa que estaba buscando:


Una aplicación para dispositivos móviles enseña a los niños a cuidarse la espalda


El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha desarrollado la aplicación "Mi mejor amiga es una estatua", con el objetivo de que los niños de entre tres y ocho años aprendan a cuidarse la espalda y a no adoptar malas posturas, evitando así la aparición de futuras lesiones músculo-esqueléticas.

Según la información suministrada por el CPFCM,esta nueva app, disponible en castellano, inglés, francés y alemán, ofrece contenidos y formatos adaptados a estas edades con consejos sobre cómo evitar problemas que afectan a la infancia entre los que se encuentran el sedentarismo, la obesidad infantil, pasar demasiado tiempo viendo la tele o jugando a la consola, entre otros.

La información se explica a través de un cuento infantil protagonizado por "Zgmrtsglub" un marcianito cuya mejor amiga se ha convertido en una estatua por adoptar malos hábitos, al haber dejado de lado los juegos saludables.

El niño, a través de la interacción con los personajes y objetos, ayudará al protagonista a recuperar a su mejor amiga, a través de recomendaciones saludables y cambio de hábitos.

Pincha aquí y empieza a disfrutar con las aventuras y desventuras de Zgmrtsglub en la tierra.

domingo, 23 de diciembre de 2012

Feliz Navidad a mis chicos del fútbol.

Hola chicos,

Últimamente el papá de Sergio tiene demasiado lío como para dedicaros unos minutitos por aquí. Algún cumpleaños se nos ha escapado, creo que el de Aitor, y algunos más que quedan para terminar el año, como los de Álvaro y Daniel, y el de Rubén.

Así que aprovecho que es Navidad para felicitaros a todos los cumples, y de paso celebrar la gran victoria de ayer. Con el tiempo os estáis convirtiendo en grandes jugadores, y lo que es mejor, en grandes compañeros.

Ah, y ya le podéis hacer caso a Nuria, la teacher, de lo contrario podréis terminar así:


FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2013.

jueves, 11 de octubre de 2012

GENERACIÓN2006FC - JUVENTUD CALH. ''B'' 2005 PAJARILLOS.

Bueno, cuando nadie se lo esperaba, resulta que este sábado tenemos el primer partido oficial de la temporada.

Todos pensábamos que sería el sábado siguiente a éste del puente del Pilar pero problemas de agenda han hecho que tenga que empezarse deprisa y corriendo la liga.

Así que este sábado estaremos en el Polideportivo Juventud de Calahorra a las 12:00 del mediodía para jugar nuestro primer partido. El equipo rival será el JUVENTUD CALH. ''B'' 2005 ''PAJARILLOS''


Bueno, mejor dicho estarán, somos varios los que ya habíamos hecho planes para este finde y faltaremos a la cita.

Suerte al resto del equipo!!!

jueves, 4 de octubre de 2012

Comienza a rodar la temporada.

Este año, como ya sabéis, iniciamos nueva temporada, con entrenador marcilles y liga riojana.

Ya llevamos unas cuantas semanas de "entrena" y por fin este sábado jugaremos nuestro primer partido, además, será en el pueblo, en el polideportivo de Andosilla, por si alguien se quiere acercar: tíos, abuelos, primos... que a los peques siempre les hace ilusión lucirse ante la familia.

Este partido será amistoso, y se desplazará un equipo de Calahorra a jugar al pueblo; pero cuando empiece el campeonato como tal, nos desplazaremos todos los sábados al Polideportivo Juventud de Calahorra; así que la oportunidad es única si quieres ver a los peques en acción.

Partido amistoso: Generación 2006 F.C. - Juventud Calahorra
Lugar: Polideportivo de Andosilla.
Día y hora: sábado 6 de octubre, a las 11:00 horas.

Te esperamos!

lunes, 1 de octubre de 2012

FELIZ CUMPLEAÑOS, PABLO.

Mientras empieza la competición de este año, nuestros niños siguen cumpliendo 6 años. Esta vez es el turno es de Pablo, y como es fan, pero que muy fan, del Real Madrid, le vamos a regalar este vídeo con los mejores goles de Cristiano Ronaldo.

Disfruta Pablete, que esta tarde nos vemos en tu cumple:



AVISO:

Seguramente el sábado 6 de octubre juguemos nuestro primer partido amistoso de la temporada en el Polideportivo de Andosilla. Ya iremos informando cuando esté todo confirmado.

martes, 25 de septiembre de 2012

Echamos una carrera?

Para todo aquel que le apetezca, acaba de salir la información de la III CARRERA POPULAR VILLA DE ANDOSILLA.

El año pasado recuerdo que algunos de vosotros ya participasteis, pero por si a alguien le apetece echar una carrerita que se apunte, sería en domingo, así que no coincidiría con día de partido.

Novedades: 


Este año correríamos 200 metros en lugar de 100, y nos toca la categoría de prebenjamines con los de un año más, pero nosotros podemos con eso y con más.

Y si no, ya sabéis, lo importante es participar.