Horarios Jornada nº 6

Este sábado volvemos a jugar a las 10:00 en el Pabellón Marino Herrera del Club Polideportivo Juventud de Calahorra, lo cual se agradece, porque jugar fuera con estos fríos pues como que no apetece tanto.

Resultados y clasificación Jornada nº 5 (16/11/2013)

NOTA: nosotros ganamos 6-1 aunque nuestro partido se han olvidado de subirlo al marcador. Al menos no se han olvidado de sumar los puntos en la clasificación, jejeje...

Resultados y Clasificación Jornada 4 (09/11/2013)

Horarios Jornada 4 (09/11/2013)

Resultados jornada 3

Este fin de semana no tendremos partido por la festividad de "Todos los Santos".

Primera victoria de la temporada.

Primera victoria de la temporada de nuestros muchachos.

No nos podemos quejar, si la primera jornada conseguimos empatar a dos con un equipo de nuestra misma edad (2006), este sábado ganábamos por 5-1 (aunque nos han "robado" un gol en el casillero) a un equipo un año menor que nosotros. Que le vamos a hacer, el año pasado eramos nosotros los peques del grupo...

El próximo sábado, 26 de octubre, la cita será a las 10:00 en el pabellón cubierto del Club Polideportivo Juventud, de Calahorra. Nos veremos las caras con los de Juventud Calahorra "B" 06 "Chema", de nuevo un equipo de nuestra misma edad y segundos clasificados tras estas dos jornadas.

Suerte... y que gane el mejor!

Jornada 2: Sábado 19 de octubre.

SAGARRA Y BARAZKI: TUS NUEVOS SUPERHEROES.

Hola chicos, ya sé que vosotros sí que hacéis mucho deporte, no hay más que veros entrenar y jugar al fútbol, pero qué me decís de qué tal coméis. ¿Le preguntamos a los papis a ver qué dicen?

El Colegio de Médicos de Bizkaia crean un cómic para fomentar hábitos de vida saludables entre vosotros, lo que llaman la población infantil. Los protas del Cómic, Miren Sagarra y Jon Barazki, nos animan a nosotros, papás y mamás, a adquirir y reforzar hábitos que os permitirán a vosotros disfrutar de una infancia más saludable.

Miren Sagarra y Jon Barazki les proporcionan en cada viñeta lemas semanales para ir cambiando algunos e ir introduciendo otros nuevos hábitos saludables en la rutina familiar. El cómic finaliza con una pirámide alimentaria en blanco y negro para que cada niño o niña la pueda colorear a su gusto, con lo que se pretende que fijen algunos conceptos y que además les resulte entretenido.

Os ánimo a los padres y madres de esta Generación 2006 que estamos criando a descargaros desde este link las 2 versiones del cómic (Euskera o Castellano).

MONSTRUOSA GUÍA DE LA SALUD

Otra cosita que he encontrado por ahí y que os puede gustar.

Como siempre, con la ayuda de los papis, podéis leer o imprimirlo para repasarlo después de hacer las tareas del cole.

Se trata de una Guía Monstruosa de la Salud para monstruos que quieren estar sanos y todo tipo de humanos, que se organiza en el siguiente índice:

1. MONSTRUOSA VERDAD / Definición de salud y hábitos saludables
2. PARA COMERTE MEJOR / Alimentación
3. ¡ANDA YA! / Actividad Física
4. OJO AL PIOJO / Higiene
5. ¡QUÉ EMOCIÓN! / Educación emocional
6. ¡SEGURO QUE SÍ! / Seguridad en el hogar y en el entorno
7. SOY COMO SOY / Sexualidad
8. FUMAR, BEBER ALCOHOL ¿MIRAR TELEVISIÓN? / Prevención de Adicciones

Pues hala, papis, si tenéis tiempo y ganas, puede ser un ejercicio interesante a realizar con los peques (la guía está orientada para niños y niñas entre 8 y 12 años, ya sé que todavía les falta un añito a los nuestros, pero hay capítulos en los que ya podemos empezar a educar a nuestros hijos).

Pulsad la imagen para descargaros la Guía Monstruosa de la Salud:

Paseando por la Ciudad de la Salud.

Hola chicos, hoy he descubierto este otro juego para compartir con vosotros.

Primero, hará falta registrarse con el correo electrónico de los papis, así que sin su autorización no podréis jugar.

Segundo, aunque es para niños de 8 años, con la ayuda de los papis podréis empezar a jugar sin problema.

Y tercero, ya sé que a vosotros no hace falta motivaros para que hagáis ejercicio, pero por si a alguno le entra la pereza algún día, dejo el juego en la sección de ZONA DE JUEGOS del blog, aquí al ladito a la derecha.

Vosotros chicos ya podéis empezar a jugar pinchando aquí, pero dejo un poco más de info para los papis:

City Salud, el programa educativo de la Fundación Pfizer, alcanza los 20.000 usuarios:

Según los últimos datos, los hábitos de niños y adolescentes se alejan de las actitudes más saludables. Este alejamiento queda patente en las cifras que señalan que uno de cada diez menores presenta obesidad, y sobrepeso dos de cada diez. La Encuesta Nacional de Salud 2011-2012, revela que casi el 28% de los niños de dos a 17 años presenta obesidad o sobrepeso y el 41% de la población es sedentaria1. 

Los expertos afirman que, para adquirir hábitos de vida saludables así como valores sociales, es fundamental iniciar a los niños desde la infancia. Esta herramienta, que está disponible en varios idiomas (castellano, catalán, euskera, gallego, valenciano e inglés) está diseñada para ayudar a los padres y profesores en su tarea educativa.

Mediante este juego online gratuito, los niños aprenden actitudes saludables como una alimentación saludable, la actividad física, la higiene y el descanso, a la vez que se potencia la iniciación saludable en las nuevas tecnologías y se fomenta la prevención de hábitos nocivos como el consumo de tabaco y alcohol.
 Información sobre salud De forma interactiva, los participantes crean un personaje, cuya apariencia puede modificarse, que debe recorrer 58 escenarios de una ciudad futura recopilando información sobre salud e interactuando con otros personajes u objetos, con el objetivo de descubrir el secreto que esconde la misteriosa y atrayente ciudad del futuro.

Para avanzar en estos escenarios los niños tienen que resolver pruebas para lo que podrán consultar 30 fichas pedagógicas sobre diferentes temáticas como "El agua y la hidratación", "Uso de las nuevas tecnologías", "Tener un animal en casa", los "Buenos modales" o "La convivencia intercultural", entre otras. Los contenidos de City Salud corresponden a aspectos esenciales de asignaturas escolares como Conocimiento del medio y Educación física, por lo que resultan muy útiles como materiales para las aulas de niños entre 8 y 12 años.
 Guías pedagógicas
Por otra parte, con City Salud, se pueden realizar actividades divertidas jugando a través de unas guías pedagógicas, dirigidas a padres y profesores para desarrollarlas en el ambiente familiar y escolar. Olimpiadas en casa, elaborar una limonada casera para conocer el consumo diario de agua de una familia, jugar a ser reportero por un día, realizar juegos de papiroflexia o fabricar jabón son algunas de las divertidas actividades que ofrece el programa.

El concepto de salud según de la Organización Mundial de la Salud (OMS) no sólo hace referencia a la ausencia de dolencias o enfermedades, sino que engloba tanto el bienestar físico, mental como social; la Fundación Pfizer, a través de City Salud, se alinea con este objetivo.

Fuente: ACTA SANITARIA

Vamos a jugar al PAS.

Hola peques y papis!

Hoy he querido invitar a una buena amiga al blog, se llama Esther Gorjón, es enfermera de emergencias y autora del blog Signos Vitales 2.0. Espero que os resulte interesante lo que nos viene a contar. El que aguante hasta el final tiene premio en forma de juego, jajaja...

En general, la mayoría de los accidentes que suceden en nuestro entorno no revisten gravedad. Sin embargo hay situaciones más peligrosas como incendios, accidentes en la carretera… que pueden presentarse en nuestra vida y para las cuáles debemos estar preparados, debemos saber cómo actuar para que todo quede en un susto.

Lo más importante en todos los casos es actuar con orden y serenidad, manteniendo la calma, y seguir una serie de pasos que Cruz Roja ha denominado Conducta PAS.

PAS son las siglas de la secuencia de actuaciones que se deben seguir ante cualquier situación de emergencia que requiera de nuestra intervención y que es aplicable tanto a niños como a personas adultas:

1.     PROTEGER tanto a uno mismo como a los demás.

2.     AVISAR a los Servicios de Emergencia

3.     SOCORRER al accidentado o herido (si lo hubiera)

PROTEGER

Antes de llevar a cabo cualquier actuación, se debe valorar el entorno con el fin de detectar posibles riesgos que puedan afectarnos y causar más daños.

Haz seguro el entorno, con el fin de evitar que se produzca un nuevo accidente.

Hay que tomar medidas de autoprotección siempre que sea posible, así como medidas que eviten riesgos adicionales. Por ejemplo: abrir las ventanas y cerrar la llave del gas en casos de escapes o intoxicaciones, tapar una sartén que ha prendido fuego, cerrar las puertas para confinar un incendio en casa, etc.

Y en los accidentes de tráfico, se debe señalizar el lugar de éste y asegurarse que no hay peligro antes de acercarnos a ver si hay alguna persona herida.

AVISAR

Lo más complicado a la hora de enfrentarnos ante estas situaciones es pensar con claridad y reaccionar.

El número de teléfono al que hay que dirigirse es el 112, teléfono único de emergencias en toda la Unión Europea. Es gratuito y está habilitado para cualquier tipo de emergencia.

Si llamas al 112 te atenderá un operador que, si hace falta, avisará al servicio de urgencias que corresponda (policía, bomberos o ambulancia). Mantén la calma y comunica tu nombre y apellidos, tu dirección y tu número de teléfono.

No cuelgues si has marcado el 112 por equivocación. Basta decirle al operador que no ha pasado nada. De lo contrario, podría avisar a un servicio de urgencias que irá para nada, mientras que otras personas sí pueden necesitar ayuda urgente.

SOCORRER

Una vez hayamos avisado a los Servicios de Emergencia, podemos ayudar a las personas que estén heridas a consecuencia del accidente.

Si no sabemos primeros auxilios, lo mejor es no hacer nada hasta la llegada de los servicios de emergencias. En ocasiones el operador del 112 nos puede dar unas instrucciones muy sencillas para que ayudemos a la persona que está herida.

En general, lo que hay que hacer es mantener a la víctima en un lugar seguro, abrigarla para que no pierda calor corporal y no darle de beber nada hasta que no llegue la ambulancia.

¿Te ha quedado claro?

Aquí tienes un juego interactivo donde puedes poner a prueba tus conocimientos.

¡Suerte!

Mi mejor amiga es una estatua.

Hacía mucho que no escribía nada por aquí, para los peques.

Pero esta noticia de Acta Sanitaria me ha dado la excusa que estaba buscando:

Una aplicación para dispositivos móviles enseña a los niños a cuidarse la espalda

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha desarrollado la aplicación "Mi mejor amiga es una estatua", con el objetivo de que los niños de entre tres y ocho años aprendan a cuidarse la espalda y a no adoptar malas posturas, evitando así la aparición de futuras lesiones músculo-esqueléticas.

Según la información suministrada por el CPFCM,esta nueva app, disponible en castellano, inglés, francés y alemán, ofrece contenidos y formatos adaptados a estas edades con consejos sobre cómo evitar problemas que afectan a la infancia entre los que se encuentran el sedentarismo, la obesidad infantil, pasar demasiado tiempo viendo la tele o jugando a la consola, entre otros.

La información se explica a través de un cuento infantil protagonizado por "Zgmrtsglub" un marcianito cuya mejor amiga se ha convertido en una estatua por adoptar malos hábitos, al haber dejado de lado los juegos saludables.

El niño, a través de la interacción con los personajes y objetos, ayudará al protagonista a recuperar a su mejor amiga, a través de recomendaciones saludables y cambio de hábitos.

Pincha aquí y empieza a disfrutar con las aventuras y desventuras de Zgmrtsglub en la tierra.